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Abandona el control, suelta tus miedos

Este taller esta basado en el libro "Descontrólate" escrito por Xavier Guix donde se reflexiona sobre la necesidad de mucha gente de controlarlo todo y sobre cómo esta conducta esconde miedo, porque control y miedo van unidos.

¿Qué se trata en este taller? 

En este taller se tratarán los miedos(¿quién esta libre de ellos?) y las conductas controladoras que suelen provocar. 

¿Cómo lo haremos?

Probablemente sea inevitable sentir miedo, pero entenderlo y gestionarlo puede cambiar nuestras vidas. En el siguiente paso se plantearán alternativas saludables a la obsesión del control, a portando dos vías:

  1. Tomando consciencia de cómo hemos construido el miedo
  2. proponiendo actitud, la aceptación 

Aceptar la realidad es el primer paso hacia su transformación. Negarla o controlarla en exceso será el primer paso hacia el miedo.

Un taller práctico, ameno y basado en la experiencia clínica del poniente.

 

Características del taller
Imparte Juan García Cejudo, más de 20 años de experiencia en psicología, trabajando en numerosos talleres para resolver todo tipo de situaciones para todas las edades.

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